Podzimní pohybová výzva Komise Zdravého města Jilemnice

... si v první řadě klade za cíl pomoci překonat aktuální nepříznivou dobu. Podle lékařů jsou nejzranitelnější osoby s kardiovaskulárním onemocněním, vysokým tlakem, diabetes. A zároveň se zdá, že jednou z mála zbraní, kterou máme, je pravidelná nepříliš intenzivní fyzická zátěž. Pohyb, to je klíč. Proto parafrázujme J.F.Kennedyho:
Neptej se, co může udělat naše zdravotnictví pro tebe. Ptej se, co ty můžeš udělat pro své zdraví!

Výzva probíhá od pondělí 9. listipadu do 3. ledna 2021 v kategoriích: chůze, běh, kolo, koloběžka. Výsledky včetně týdenních pod-výzev budou zveřejňovány zde a pro účastníky jsou připraveny drobné odměny.